今日は寒かったんですが雨が上がった夕方少しだけウォーキングに行こうと出かけました。
気持ち良かったです。

 

A.M7:30 わがまま酵素 30ml
A.M11:00 昼食(おにぎり、サラダ、スープ、珈琲、チョコレート)
P.M15:00 おやつ(ココア、お菓子)
P.M18:00 夕食(恵方巻きハーフ、お稲荷2個、いわし、けんちん汁)

 

 

今日の余分は、昼食の時のチョコレートです。
コーヒー大好きなんでついついチョコも一緒に食べてしまいました。
おやつは食べたいから、どちらかを我慢しようと思いました。

 

そして今日は節分でした。
お寿司が美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいました。
これも反省。

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