酵素ドリンクは買ってはいけない
最近こんな言葉を耳にします。これってどういう意味なのでしょうか?

 

  • 酵素ダイエットに挑戦したけど痩せなかった?
    酵素ドリンクを飲んでも効果がなかった
    酵素ドリンクはまずくて飲めなかった

等々、色々な意見を想像することが出来ます。
入学式があるから痩せたいと思う女性も多いはずです。
私もその一人でした。

 

私は酵素ドリンクで少し痩せ、卒業式も入学式も3年前の服を着ることが出来ました。
たった一日のことですから、新しいフォーマルを買うことは避けたいと思い酵素ドリンクで一気に体重を減らしました。

 

痩せるコツはカロリーを減らすことです。
酵素ドリンクを飲んでも、お菓子を食べ、ビールを飲み、ご飯も食べでは痩せません。

 

そのいい例に、私は夏に酵素ドリンクを飲んで少し太りました。
ダイエット目的ではなく、健康目的に酵素ドリンクを毎日飲みました。子供たちの最後の部活の応援にほぼ毎日行き、炎天下の中で過ごすために酵素ドリンクを飲みました。

 

いつもの食事+酵素ドリンクでしたので、健康は維持できましたがダイエットはもちろん無理でした。

 

今回は、ビールも飲むのを控えていましたし、ご飯も少し減らしていました。そして酵素ドリンクで栄養素を補いました。体調を崩すことなく普通に痩せることができ、3年前のフォーマルを着ました。
お肌の調子もよく、髪もサラサラしてきました。

 

40代の私は一日一食くらい食事を抜いたほうが体も軽く健康でいられると実感できました。
確かに酵素ドリンクは価格が高いので毎日飲むことは考えますが、年齢と健康と美容などのことを考えると当然の投資なのかもしれません。

 

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